Без еды можно прожить около месяца. Без воды — 3-4 дня. Многие почему-то игнорируют рекомендации о поддержании водного баланса. А зря! Ведь некоторые даже не подозревают, какие изменения в организме вызывает обезвоживание. Например, потеря воды (с потом и при дыхании) в несколько процентов от массы тела, вызывает следующие эффе...
Последние комментарии
Вань спасибо за тему !!!очень полезная , только можно по подробнее ,почему замешивать в 3-4 разабольше нормы ? не будет передозиро... Read More
Пятница, 12 Февраль 2016 7:07 AM
Ваня, большое спасибо за статью, крайне познавательно! Но мне не ясно - как понять, нужно пить, или нет? Если чувства жажды нет, т... Read More
Пятница, 12 Февраль 2016 8:08 AM
Артем. Есть в спорте, где люди уже десятилетеями муссируют тему поддержания оптимального жидкостного баланса, простое рабочее пра... Read More
Пятница, 12 Февраль 2016 12:12 PM