Приезжая на тренинг неподготовленным, вы рискуете отсеяться раньше времени и недополучить полезных знаний. Чтобы вы смогли учесть важные моменты при подготовке, я записал для вас серию обзорных роликов, где поделюсь своим опытом как готовиться к тренингам и операциям. Расскажу общие моменты по снаряжению, оружию, питанию, физической ...

Страх — это вспышка, которая обычно возникает при угрозе жизни и здоровью человека (в т. ч. и психическому здоровью). Не научившись работать со страхом — нечего думать о решении сложных тактических задач. ПРИ ЭТОМ важно понимать, что страх это реакция организма на определенные внешние раздражители, в ходе которой ...

​Без еды можно прожить около месяца. Без воды — 3-4 дня. Многие почему-то игнорируют рекомендации о поддержании водного баланса. А зря! Ведь некоторые даже не подозревают, какие изменения в организме вызывает обезвоживание. Например, потеря воды (с потом и при дыхании) в несколько процентов от массы тела, вызывает следующие эффе...

Сканирование — это система, которая позволяет наиболее эффективно оценивать окружающее пространство. С его помощью мы снабжаем наше мышление свежей информацией, на основе которой строятся наши дальнейшие оперативные действия. В сканировании участвуют все органы чувств человека, но основным является зрение, т. к. с его помощью человек считывает...

​Условия тренингов таковы, что на готовку еды времени нет. Можно прожить и на одних «Сникерсах», но это тяжеловато — проверено. Нужно восполнять все питательные вещества для того, чтобы быть максимально боеспособным, не терять силы и концентрацию внимания. Вот как мы питались: Гречка В пакетиках по 100г: Она не тя...

В парамедицине существует ключевое правило «золотого часа». Если за час раненому будет оказана полноценная медицинская помощь, то это спасает жизнь в 90% случаях. Но ситуация может складываться таким образом, что рядом не окажется парамедика, а ваши товарищи ведут бой и им сейчас не до вас. Поэтому зачастую первую помощь приходится оказывать себе с...

Эффективное управление группой — это то, что заставляет группу действовать как единый организм. Для эффективного управления необходимо создать условия, в которых группа будет чутко реагировать на любое воздействие командира. Командир является лидером в группе, он объединяет вокруг себя людей для достижения общей цели. Чем сложнее цел...